Partilhe suas dores

No vídeo abaixo, do programa do dia 16 de agosto de 2017, Padre Fábio de Melo fala sobre as perdas que enfrentamos para sermos quem somos, e sobre a importância de partilhar nossas dores, pois isso nos dá força para seguir em frente. Padre Fábio partilha as dificuldades que tem vivido ultimamente, em que tem sofrido com crises de síndrome do pânico.

Superando a depressão

Também disponível em MP3.

Programa de 22/Janeiro/2009. Aqui neste vídeo Pe. Fábio responde a uma pessoa que pergunta como a psicologia pode ajudar no tratamento da depressão. Esta ajuda pode ocorrer de várias formas, mas principalmente quando há uma perda. Perdas podem desencadear depressão por causa do desânimo que nos abatem, e diminuindo nossa atividade física, e até mesmo a falta de atividade física pode agravar um quadro de depressão. Pe. Fábio ressalta que a depressão chega aos poucos, através de pequenos gestos que vão nos abatendo, como o sedentarismo, o excesso de preocupações, irritações desnecessárias, etc., quando se cuida em não ceder a estes comportamentos se tem melhores chances de evitar a depressão.